ここ1～2年ほどは寝付きが良くなっている。
以前（数年前まで）は年に1～2度、数週間～1ヶ月、時には数ヶ月ほど眠れない時期があった。
まず寝付きが悪くなる。
布団に入り、寝付くのが早くて1時間後、平均2～3時間というところか。
最悪は「眠れない」状態。
コレが週に2～3度あった。
ここ1～2年は長くも2時間ほど、短い時では数十分で眠れていた。
コレはkAzz的には画期的で、我ながら驚いていた。
ここ数ヶ月は「普通」に眠れている。
ただ、コレにはオチもあって、途中で起きてしまう。
本来、一度寝たらなかなか起きない人間だったのだが、夜中～明け方に数度目が覚める。
布団をはだけてしまって寒くて起きる、トイレに行きたくなって起きる…理由不明で起きる…
少し前のこと…
相方がよく寝違えるようになった。
いろいろ話した結果、「枕が悪いのでは？」となり、居間でTVを見る際にゴロ寝するために購入した低反発枕を使ってみた。
しばらく様子を見たところ、寝違いを起こさなくなり、寝心地も良いとのこと。
結果、kAzzの寝付きに関しても「枕が原因か？」となっていた。
先日、葬儀のために寄ったターミナル駅のすぐ近くに、ピローフィッターがいる百貨店があったので寄ってみた。
それまでは25×40cmほどの昔ながらの枕を使っていた。
30代後半以降の方なら経験があると思われる、そば殻の枕を愛用していた。
（もちろん、ずいぶん前から中身をそば殻からパイプに変えてあるが）
計ってもらったところ、高めが良いとのことで、相談しながら枕を選んで購入。
出費が多いながらも1万円を超える枕を買ってもらってしまった！
サイズは今時のサイズ、堅めのパイプ入りで、中身が5個の袋に小分けになっていて、それぞれの高さが違い、頭や首にフィットするようになっている。
実際の「感じ」であるが、季節の変わり目で布団をはだけてしまって寒くて起きることもあるが、感触は良好で好感触。
変えたばかりで慣れも必要と感じるが、今のところは目が覚める回数は減ったと思う。
睡眠は人間として重要だし、コレで体調が良くなるなら安いのかもしれない…が、枕に1万円超はキビシイ。
